Jesteś tutaj:

Poradniki

    Jak bezpiecznie poruszać się na rolkach w mieście?

    W Polsce powstaje coraz więcej miejsc zaprojektowanych specjalnie z myślą o fanach skatingu, jednak jazda na rolkach w „surowych” warunkach miejskich ulic bezustannie cieszy się popularnością. To przecież zdrowy, przyjemny i szybki sposób na...

    Czytaj więcej

    Jazda na rolkach do tyłu - jak to się robi?

    Jazda na rolkach tyłem – takie wyrażenie w jednych może budzić obawy, a w innych fascynację i zaciekawienie. Jedno jest pewne – gdy opanujemy tradycyjny sposób jazdy na rolkach po jakimś czasie pragniemy nauczyć się czegoś nowego. Nauka jazdy...

    Czytaj więcej

    Jakie rolki wybrać dla dziecka?

    Korzyści wynikające z jazdy na rolkach są oczywiste – wzmocnienie mięśni całego ciała, lepsza koordynacja ruchów i równowagi, poprawa refleksu oraz wiele innych. Nic więc dziwnego, że coraz większa liczba rodziców decyduje się na to, by...

    Czytaj więcej

    Jakie mięśnie rozwijamy na rolkach?

    Jazda na rolkach świetnie wpływa na naszą sylwetkę. Wiosną, latem i jesienią w parkach naszych miast można spotkać wiele osób uprawiających ten właśnie sport.Jazda na rolkach daje nam dużo frajdy, poczucie wolności, jest świetnym sposobem na aktywne...

    Czytaj więcej

    Jak wybrać rolki do jazdy agresywnej?

    Rolki do jazdy agresywnej są dość łatwe do rozpoznania na pierwszy rzut oka, ponieważ są solidniejsze i szersze niż te przeznaczone do fitnessu czy freeskate. Odznaczają się one również kilkoma funkcjami, specjalnie przystosowanymi do zadań, które...

    Czytaj więcej

    Rolki dla początkujących - jak je wybrać?

    Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z rolkarstwem z pewnością wiele osób przytłacza ogrom informacji związanych z rolkami.Jak pośród tak dużej ilości rodzajów i producentów wybrać rolki, które spełnią Wasze wymagania? Aby...

    Czytaj więcej

    Jakie łożyska do rolek wybrać i jak o nie dbać?

    Od rodzaju łożysk zależy płynność i szybkość jazdy.Jest kilka różnych symboli oznaczenia łożysk, poniżej omawiamy główne z nich, jak również przedstawiamy, w jaki sposób należy dbać o łożyska. Jakie łożyska wybrać do rolek?...

    Czytaj więcej

    Jakie kółka do rolek będą najlepsze?

    Chcesz wiedzieć, w jaki sposób dobrać kółka idealne dla Twoich rolek? Gubisz się w symbolach i oznaczeniach podanych na kółkach? Jeśli tak, to chętnie ci pomożemy :). Po lekturze tego poradnika będziesz wiedział o kółkach tyle, ile...

    Czytaj więcej

    Jazda na rolkach - od czego zacząć?

    Zanim zostanie się wytrawnym rolkarzem, pokonującym każdą przestrzeń z gracją i finezją, trzeba wykonać ten pierwszy krok. A właściwie – wiele pierwszych kroków w nogach obutych sportowymi butami do jazdy. Poruszanie się na rolkach to sztuka,...

    Czytaj więcej

    Konserwacja i czyszczenie rolek

    Jeżeli chcesz aby Twoje rolki służyły Ci przez kilka sezonów musisz wiedzieć jak o nie zadbać. Brak czyszczenia może stać się przyczyną uszkodzenia kółek, łożysk czy też innych elementów rolki. Oto kilka prostych rad, które pomogą...

    Czytaj więcej