Poradniki
Rolki bez hamulca – to sformułowanie może brzmieć jak bezlitosna groźba lub obietnica świetnej zabawy. Oczywiście przerażenie wobec takich rolek zbudzi się przede wszystkim w myślach początkującego rolkarza albo takiego, który nie ufa innym metodom...
Czytaj więcejPlanując sprawić swojemu dziecku niespodziankę, planując kupić mu parę rolek, zapewne spędzasz bardzo dużą ilość czasu na czytaniu o samych rolkach. Przeglądasz oferty poszczególnych producentów, zwracając uwagę na tworzywa i części składowe,...
Czytaj więcejPytanie zawarte w tytule jest odrobinę prowokacyjne. To jasne, że nasze ciało będzie nam wdzięczne za każdy rodzaj fizycznej aktywności, która wpisuje się w ramy określonego sportu czy gimnastyki. Ruch to zdrowie w dosłownym znaczeniu tego nieco już wytartego...
Czytaj więcejObserwując rolkarzy, którzy sprawnie (a nawet z zauważalną gracją) mkną po uliczkach czy parkowych alejkach, można nabrać przekonania że taka jazda to właściwie nic trudnego. Jak pochopny może być wyciągnięty w ten sposób wniosek, z łatwością...
Czytaj więcejKiedy kilka dekad temu rolki świetnie zadomowiły się w rekreacyjnych przestrzeniach, a także na ulicach miast, wydawało się że na dobre zastąpiły i wyparły wrotki. Tak się jednak nie stało: tradycyjne buty na kółkach wciąż mają swoich sympatyków i...
Czytaj więcejPłoza to ten element konstrukcyjny, który decyduje o najważniejszych właściwościach rolek, determinując styl jazdy. Jest to specyficznie wyprofilowana szyna, która jednocześnie spełnia dwa ważne zadania: jest częścią, do której przymocowane...
Czytaj więcejTo dotyczy wszystkich miłośników rolkarstwa. Niezależnie od tego, czy jesteś nowym, doświadczonym czy zawodowym rolkarzem – wypadki na rolkach nie są sporadyczne – to niemalże codzienna rzeczywistość. Dzieje się tak i dlatego, każdy łyżwiarz...
Czytaj więcejZapomnij o przysiadach czy męczeniu się na siłowni! Dzisiaj dowiesz się jak wykonywać ćwiczenia całego ciała podczas jazdy na rolkach. Dodaj do swojego aktywnego życia ROLLERROBICS! Ta procedura została zaprojektowana trenerów i...
Czytaj więcejJazda na rolkach to jedna z tych niewinnych rozrywek, która zapewnia ludzkiemu ciału dawkę niezbędnej mu aktywności fizycznej. Łącząc w ten sposób zabawę i relaks z fizycznym wysiłkiem, można w zaskakująco szybkim czasie poprawić swoją kondycję i...
Czytaj więcejJazda na rolkach jest fascynująca. Jednak kluczowe jest to, by opanować odpowiednią technikę jazdy, bo w innym przypadku można się pochopnie zniechęcić, opóźniać postępy w nauce czy nawet doprowadzić do kontuzji. Poniżej...
Czytaj więcej