Jesteś tutaj:

Poradniki

    Jak hamować na rolkach – 4 najważniejsze sposoby

    Już podczas pierwszej przejażdżki na rolkach staje się jasna pewna rzecz – że nabranie rozpędu jest znacznie prostsze, niż zatrzymanie się w określonej chwili i miejscu. Może się to brzmieć nieco paradoksalnie, ale dobry rolkarz to przede wszystkim taki,...

    Czytaj więcej

    Jak hamować na rolkach bez hamulca – 3 główne metody

    Rolki bez hamulca – to sformułowanie może brzmieć jak bezlitosna groźba lub obietnica świetnej zabawy. Oczywiście przerażenie wobec takich rolek zbudzi się przede wszystkim w myślach początkującego rolkarza albo takiego, który nie ufa innym metodom...

    Czytaj więcej

    Kask dla dziecka na rolki - nie zapomnij go kupić!

    Planując sprawić swojemu dziecku niespodziankę, planując kupić mu parę rolek, zapewne spędzasz bardzo dużą ilość czasu na czytaniu o samych rolkach. Przeglądasz oferty poszczególnych producentów, zwracając uwagę na tworzywa i części składowe,...

    Czytaj więcej

    Bieganie czy rolki – co jest korzystniejsze dla zdrowia?

    Pytanie zawarte w tytule jest odrobinę prowokacyjne. To jasne, że nasze ciało będzie nam wdzięczne za każdy rodzaj fizycznej aktywności, która wpisuje się w ramy określonego sportu czy gimnastyki. Ruch to zdrowie w dosłownym znaczeniu tego nieco już wytartego...

    Czytaj więcej

    Czy wiesz jak jeździć na rolkach?

    Obserwując rolkarzy, którzy sprawnie (a nawet z zauważalną gracją) mkną po uliczkach czy parkowych alejkach, można nabrać przekonania że taka jazda to właściwie nic trudnego. Jak pochopny może być wyciągnięty w ten sposób wniosek, z łatwością...

    Czytaj więcej

    Wrotki czy rolki – jak się zdecydować?

    Kiedy kilka dekad temu rolki świetnie zadomowiły się w rekreacyjnych przestrzeniach, a także na ulicach miast, wydawało się że na dobre zastąpiły i wyparły wrotki. Tak się jednak nie stało: tradycyjne buty na kółkach wciąż mają swoich sympatyków i...

    Czytaj więcej

    Jak krok po kroku wymienić płozę w rolkach?

    Płoza to ten element konstrukcyjny, który decyduje o najważniejszych właściwościach rolek, determinując styl jazdy. Jest to specyficznie wyprofilowana szyna, która jednocześnie spełnia dwa ważne zadania: jest częścią, do której przymocowane...

    Czytaj więcej

    Sztuka poprawnego upadania na rolkach

    To dotyczy wszystkich miłośników rolkarstwa. Niezależnie od tego, czy jesteś nowym, doświadczonym czy zawodowym rolkarzem – wypadki na rolkach nie są sporadyczne – to niemalże codzienna rzeczywistość. Dzieje się tak i dlatego, każdy łyżwiarz...

    Czytaj więcej

    Chcesz się dowiedzieć co to jest Rollerrobics? Zapraszamy do nas!

    Zapomnij o przysiadach czy męczeniu się na siłowni! Dzisiaj dowiesz się jak wykonywać ćwiczenia całego ciała podczas jazdy na rolkach. Dodaj do swojego aktywnego życia ROLLERROBICS! Ta procedura została zaprojektowana trenerów i...

    Czytaj więcej

    Rolki damskie? Dowiedz się jakie wybrać!

    Jazda na rolkach to jedna z tych niewinnych rozrywek, która zapewnia ludzkiemu ciału dawkę niezbędnej mu aktywności fizycznej. Łącząc w ten sposób zabawę i relaks z fizycznym wysiłkiem, można w zaskakująco szybkim czasie poprawić swoją kondycję i...

    Czytaj więcej