Poradniki
Łyżwy, rolki – dlaczego nie dwa w jednym? Większość entuzjastów tych sportów doskonale zdaje sobie sprawę, jak podobnie wygląda jazda w tych dwóch, pozornie dość odmiennych akcesoriach. To dość powszechne, aby nawet profesjonalni...
Czytaj więcejKażdy z nas chciałby się cieszyć dobrą kondycją i fizycznym zdrowiem – ale dążenie do tych dwóch celów często kojarzy się z obowiązkiem regularnych treningów. Myśląc o dbaniu o kondycję, ma się niemiłe wrażenie, że żeby to...
Czytaj więcejAktywne spędzanie wolnego czasu to coś, do czego warto przyzwyczajać dzieci już od najmłodszych lat. Zanim świat wirtualnych rozrywek albo szkolne obowiązki przywiążą młodego człowieka do przedłużającej się pozycji siedzącej, warto pokazać maluchowi,...
Czytaj więcejJazda na rolkach to bardzo ciekawa aktywność, którą polecić można praktycznie każdemu. Aby podjąć się tej dyscypliny, tak naprawdę wcale nie potrzeba wiele – wystarczą dobre rolki, odrobina samodyscypliny oraz opanowanie podstaw, aby zagwarantować...
Czytaj więcejW zdecydowanej większości przypadków, kobiety przybierają inny model ćwiczeń niż mężczyźni, skupiając się na nieco odmiennych aspektach rozwoju fizycznego. Nie chodzi tutaj o intensywny przyrost tkanki mięśniowej lub nabieranie masy, ale o kształtowanie...
Czytaj więcejPoszukując pierwszych rolek dla swojego dziecka, należy zwrócić uwagę na kilka parametrów, aby jazda na rolkach sprawiła dziecku zarówno frajdę jak i bezpieczną jazdę. Kiedy nasze dziecko wpadnie na pomysł, że chciałoby spróbować...
Czytaj więcejW życiu każdego entuzjasty jazdy na rolkach nadchodzi taki moment, gdy jego stare modele rekreacyjne nie są już dostatecznie wydajne. No chodzi tu tylko o zużycie, pomiędzy rolkami przeznaczonymi do bardziej casualowej jazdy, a tymi projektowanymi z myślą o...
Czytaj więcejHokej na rolkach lub hokej uliczny jest to sport zespołowy, gdzie gracze poruszają się po powierzchni suchej, zazwyczaj betonowej na rolkach. Zasady gry są proste i są niemal identyczne jak przy grze w hokeja na lodzie, za wyjątkiem samej powierzchni, oraz sposobu...
Czytaj więcejJazda na rolkach to niesamowity zastrzyk energii i zdrowia. Podczas jazdy na rolkach angażujemy wszystkie partie ciała, skóra staje się napięta, a mięśnie pośladków, ud i brzucha bardzo intensywnie pracują. Ze względu na to aktywność ta polecana jest...
Czytaj więcejChociaż wszystkie rolki opierają się na tej samej zasadzie – silnych kółkach zamontowanych na dołączonej do podeszwy płozie, to różnorodność dostępnych na rynku modeli sprawia, że niejedna osoba może mieć trudności z podjęciem decyzji...
Czytaj więcej