Jaki rozmiar rolek? Jakie rolki kupić? Konserwacja
i czyszczenie rolek Bezpieczeństwo podczas
jazdy na rolkach Rolki - rozrywka i relaks dla każdego Historia Rollerblade Filmy video Technologie Rollerblade Instrukcje do rolek Od czego zacząć jazdę na rolkach Rolki 3D

Rolki - rozrywka i relaks dla każdego

Jazda na rolkach to idealny sposób na świetną rozrywkę i relaks dla każdego, niezależnie od wieku. Daje ona możliwość zrzucenia zbędnych kalorii, poprawę kondycji, a ruch na świeżym powietrzu pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Rekreacyjna jazda po alejkach - w języku skaterów jazda fitness - nie wymaga specjalnych umiejętności. Jazda na rolkach wpływa pozytywnie na poprawę nastroju, ponieważ w czasie wysiłku fizycznego wytwarzane są endorfiny - hormony szczęścia.

Jazda na rolkach wzmacnia nasz organizm oraz posiada konkretne walory zdrowotne:

• spalanie kalorii - w ciągu godziny intensywnej jazdy spalamy ok. 800 kalorii - dla porównania: tyle samo spalamy podczas dwóch godzin aerobiku,
• utrata wagi,
• poprawa kondycji,
• wymodelowanie mięśni nóg i pośladków,
• dotlenienie organizmu,
• poprawa przemiany materii,
• dotlenienie mózgu i zwięszenie koncentracji.

Jazda na rolkach jest rodzajem ćwiczeń aerobowych, a korzyści z niej porównywalne są do jazdy na rowerze lub biegania. Poza tym jeżdżąc na rolkach unikniemy kontuzji i przeciążenia stawów, które mogą się zdarzyć podczas uprawiania joggingu.

Rolki nie są jedynie dla ludzi młodych - stanowią doskonałą alternatywę dla joggingu dla starszych osób, nie obciążają tak stawów biodrowych, kolanowych czy skokowych. Poza tym dzięki regularnemu uprawianiu aktywności fizycznej, takiej jak rolki, spadnie poziom cholesterolu, wzmocnią się mięśnie, obniży się ciśnienie tętnicze krwi, spadnie ryzyko otyłości i związanych z nią chorób serca. Jedynym ryzykiem jest niebezpieczeństwo upadków i co za tym idzie, kontuzji.

Jedno jest pewne - jazda na rolkach znacząco przyczynia się do poprawy kondycji, wydolności organizmu i ma korzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu.

W związku ze stale wzrastającym zainteresowaniem łyżwiarstwem pragniemy Państwa zaproponować wspaniałe łyżwy renomowanych producentów, takich jak np. Tempish, K2 czy Roces. Wśród naszej bogatej ofery można znaleźć łyżwy regulowane, hokejowe i figurowe. Zapraszamy na zakupy!