Chcesz się dowiedzieć co to jest Rollerrobics? Zapraszamy do nas!

Zapomnij o przysiadach czy męczeniu się na siłowni! Dzisiaj dowiesz się jak wykonywać ćwiczenia całego ciała podczas jazdy na rolkach.

Dodaj do swojego aktywnego życia ROLLERROBICS!

Ta procedura została zaprojektowana trenerów i fizjoterapeutów Speedskate, w trosce o stworzenie rolkarzom podstawy do jak najlepszej kondycji fizycznej. Ćwiczenia prezentowane na infografice poprawią Twoje umiejętności jazdy na rolkach, a także:

wzmocnią podstawowe mięśni,
podniosą twoją odporność,
pomogą ukształtować uda i pośladki

Jeśli nie jesteś doświadczonym rolkarzem zaleca się spróbować ROLLEROBICS z kolegą bądź koleżanką, bo wtedy na początku będzie łatwiej wykonywać te ćwiczenia. Jazda na rolkach samemu jest świetna, ale szieląc się swoją pasją i ćwiczeniami z innymi cieszysz się jeszcze bardziej wzbogacającym doświadczeniem.

Tutaj zobaczysz instruktaż przykładowego ćwiczenia ROLLEROBICS od Powerslide na filmie.

Teraz dzięki ROLLEROBICS możesz mieć świetną sylwetkę, spotykać wspaniałych ludzi i spędzać wspaniały czas bez konieczności angażowania się w członkostwo na siłownii.